CÍL
Játra jsou základním orgánem pro detoxikaci organismu. Jakékoliv toxiny, které zhoršují jejich činnost, mají dopad na celkové zdraví člověka. Další funkcí jater je trávící funkce. Tato očista vede ke zbavení se blátivých zátek a kaménků různého složení, uvnitř nichž se mohou skrývat různé škodlivé mikroorganismy. Tyto nánosy taktéž zabraňují správnému metabolismu cholesterolu.
INGREDIENCE
Glauberova hořká sůl - Epsomova sůl (síran hořečnatý) - 4 polévkové lžíce
2 dcl olivového oleje
šťáva ze dvou až tří růžových grapefruitů
brčko
POSTUP
Tuto kůru se doporučuje provést nejlépe v sobotu, abyste v neděli mohli odpočívat. Den před jaterní kůrou nejezte tučná jídla, pouze vařené cereálie, ovoce, chléb, med (žádné máslo a mléko). Brambory a zeleninu vařte pouze ve vodě. Vytvoří se tak větší tlak v játrech, jehož působením dojde k vytlačení více žlučových kaménků.
Sobota
do 14.00 hod. - pijte jen jablečnou šťávu, jakékoliv množství, alespoň však 1l.
14.00 - 18.00 hod. - nic nejezte, pijte jen čistou vodu. Pouze tolik, abyste zahnali žízeň.
Připravte si roztok soli: 4 lžíce rozmíchejte v 6 dcl vody. Roztok budete popíjet na čtyřikrát, jedna dávka je tedy 1,5 dcl. Roztok uložte v lednici.
18.00 hod. - vypijte první dávku hořké soli. Můžete přidat 1/8 lžičky vitamínu C pro zlepšení chuti. Sůl můžete zapít několika doušky čisté vody. Vyndejte z lednice připravenou grepovou šťávu a olivový olej, aby se zahřáli na pokojovou teplotu. Konečník namažte vazelínou. Hořká sůl a žlučové kyseliny pak kůži kolem konečníku nepoleptají. Do 20ti hodin nic nepijte ani nejezte.
20.00 hod. - vypijte další dávku hořké soli. Od 14ti hodin jste nic nejedli, přesto nebudete hlad pociťovat. Časové rozložení kůry je velmi důležité, uvedené časy byste měli dodržovat plus minus deset minut.
21.45 hod. - smíchejte 2 dcl olivového oleje a 2-3 dcl grepové šťávy. Do postele si připravte termoláhev nebo nahřívací elektrickou dečku (lze použít i plastová PET láhev naplněná teplou vodou). Nyní navštivte toaletu (jednou nebo vícekrát i kdyby jste se měli zpozdit na dávku ve 22.00 hod. - dbejte, aby to nebylo více jak 15 min.).
22.00 hod. - vypijte připravený nápoj z olivového oleje a grepové šťávy (lze vypít i každé zvlášť). Při pití pokud možno stůjte a pijte pokud možno co nejrychleji. Konečník opět namažte vazelínou a ihned si jděte lehnout (poloha v leže je velmi důležitá, pokud byste si nelehli, mohli byste narušit celý průběh kůry). Ležte na zádech na dečce s hlavou mírně zvednutou na polštáři. Na krajinu jater (pod pravými žebry) si položte termofor nebo láhev s teplou vodou. Udržujte teplo v oblasti jater půl až jednu hodinu. Snažte si představit, co se ve vašich játrech děje. Možná ucítíte žlučové kaménky, jak se posunují žlučovody (díky hořké soli nebudete cítit bolest). Zůstaňte v naprostém klidu nejméně 20 min.
Neděle
7.00 hod. - vypijte třetí dávku soli
9.00 hod. - vypijte poslední čtvrtou dávku soli - můžete ležet nebo popocházet. Zopakujte mazání konečníku vazelínou. Dbejte na zvýšenou osobní hygienu. To, co od rána v neděli uvidíte v míse, je výsledek vaší sobotní práce. V míse plavou zelené, hnědé, žlutozelené nebo žlutohnědé kaménky. Kaménky nebo cholesterolové lístečky a drť plavou na povrchu, protože obsahují tuk (zbytky stolice většinou klesnou ke dnu). Někdy jsou žlučovody plné krystalků cholesterolu, které se nezformovaly do kamenů. Vypadají jako plovoucí smetí v záchodové míse.
11.00 hod. - můžete ovocnou šťávu
11.30 hod. - můžete sníst lehké jídlo
První kůra může na několik dní pomoci, ale zbylé kaménky ve žlučníku se budou posouvat do žlučovodu a symptomy se mohou vrátit. Jaterní kůru je vhodné zopakovat po 3 - 6 týdnech.
Do kůry se nikdy nepouštějte v době nemoci. Po jaterní kůře se druhý den většina lidí cítí skvěle.